Kesehatan yaitu kekayaan vital dalam kehidupan kita semua. Memelihara kondisi sehat badan dan pikiran adalah upaya paling baik yang dapat diambil. Gaya hidup sehat terdiri dari asupan makanan yang tepat, olahraga konsisten, rehat yang cukup, dan manajemen beban yang tepat. Lewat melaksanakan prinsip wellness ini, dapat memperoleh well-being yang maksimal.