Kesehatan ialah kekayaan vital dalam eksistensi manusia. Merawat kondisi sehat fisik dan pikiran merupakan upaya optimal yang dapat dilakukan. Pola hidup baik mencakup diet yang tepat, latihan rutin, tidur yang cukup, dan manajemen stress yang efektif. Dengan melaksanakan dasar sehat ini, bisa memperoleh well-being yang optimal.