Sehat yaitu kekayaan utama dalam eksistensi manusia. Merawat kesehatan badan dan pikiran adalah langkah optimal yang dapat dilakukan. Gaya hidup baik terdiri dari asupan makanan yang seimbang, aktivitas fisik teratur, rehat yang adequate, dan kontrol beban yang tepat. Melalui menerapkan konsep wellness ini, dapat meraih kualitas hidup yang optimal.