Sehat ialah kekayaan paling berharga dalam eksistensi manusia. Memelihara kesehatan fisik dan pikiran merupakan upaya paling baik yang dapat diambil. Pola hidup positif terdiri dari diet yang baik, aktivitas fisik konsisten, tidur yang adequate, dan manajemen beban yang baik. Dengan melaksanakan dasar kesehatan ini, bisa memperoleh well-being yang lebih baik.