Sehat merupakan kekayaan terpenting dalam eksistensi manusia. Menjaga kondisi sehat badan dan pikiran ialah upaya paling baik yang dapat dilakukan. Pola hidup sehat meliputi pola makan yang seimbang, aktivitas fisik konsisten, istirahat yang cukup, dan pengelolaan stress yang efektif. Dengan melaksanakan dasar sehat ini, dapat meraih kehidupan yang lebih baik.