Kesehatan merupakan kekayaan paling berharga dalam eksistensi manusia. Merawat kondisi sehat tubuh dan jiwa adalah upaya paling baik yang dapat dilakukan. Cara hidup baik meliputi pola makan yang tepat, aktivitas fisik rutin, rehat yang cukup, dan pengelolaan beban yang tepat. Lewat menerapkan dasar kesehatan ini, bisa meraih kualitas hidup yang maksimal.