Sehat yaitu aset utama dalam eksistensi manusia. Memelihara kesehatan tubuh dan pikiran adalah langkah optimal yang dapat dilakukan. Gaya hidup baik meliputi diet yang baik, aktivitas fisik rutin, rehat yang cukup, dan kontrol stress yang efektif. Melalui menerapkan prinsip sehat ini, dapat mencapai kehidupan yang lebih baik.