Kesehatan yaitu kekayaan utama dalam hidup manusia. Merawat kesehatan tubuh dan pikiran ialah langkah optimal yang dapat kita lakukan. Gaya hidup baik mencakup diet yang tepat, aktivitas fisik rutin, rehat yang cukup, dan manajemen stress yang efektif. Melalui menerapkan dasar kesehatan ini, bisa meraih kehidupan yang optimal.