Wellness merupakan kekayaan utama dalam hidup manusia. Merawat kesehatan fisik dan pikiran adalah langkah optimal yang dapat dilakukan. Gaya hidup baik terdiri dari diet yang seimbang, aktivitas fisik konsisten, istirahat yang adequate, dan kontrol beban yang baik. Dengan mengimplementasikan konsep wellness ini, dapat memperoleh kualitas hidup yang optimal.