Sehat yaitu kekayaan utama dalam hidup setiap orang. Menjaga kondisi sehat fisik dan pikiran ialah langkah terbaik yang dapat diambil. Cara hidup sehat terdiri dari pola makan yang tepat, aktivitas fisik rutin, tidur yang adequate, dan pengelolaan beban yang efektif. Dengan melaksanakan dasar sehat ini, bisa memperoleh kehidupan yang lebih baik.